おはようございます。
ダイエットに伴走中、運転する車内で体重が夫婦間移動したのではないかと疑念を抱くsatoです。
- 体重の話
- 花舞う街との往復が始まるかもな話
1.体重の話
ダイエット伴走としての
3ヶ月後の3キロ減は、目標通り達成するも、内容的には合格と言えませんでした。
筋力があったようで、体重の落ちが一時期ストップした時を経てその後順調に落ちました。
見た目に引き締まったと思えました。
ついでに、運動して食欲増進させ体重を増やすことと
毎回健康診断の結果にコメントされていた私は体重が増え普通の値になれました。
運動って大切だなと実感。
シーズン券で通ったスキー場が閉まったので、静かな週末が始まると当然運動量が減ったのでした。
スキーをしている間、実際はただ楽しんでいただけでした。
リフトスタッフは、
乗り降りする客に危ない事が無いか
いつも目離しせずいてくれるので、
安全に楽しめました。感謝です。
血液検査結果から、
目標の立て直しをはかり各項目の数値を減らすべく食品の選定をし直し。
過去の記録から効果を感じた機能性食品のお茶にしたりです。
久しぶりに明日、炭酸水（無糖だったかなぁ）
が来る予定です。
私がいる間、それとなく様子を見られたら良いのですが
睡魔には勝てないのがネックです。
私が寝てしまうと本人は楽しい時間を満喫するでしょうから（何かつまむと思う）
ここが一番の問題。
ひこにゃん旅へ行く前、既にアレルギー症状が出ていた私でしたが、
帰って来てからの鼻づまり中、マルちゃん仙台辛味噌ラーメンを頂いてました。
普段なら、辛いものは全く食べられ無いので
食べられる事が嬉しかったです。
やっと普通の人になれたようでした。
ただ、辛いなあとは感じるも、味わえてはいなかったかもしれません。
仙台辛味噌ラーメンを完食。
悲しい気持ちなどを抱えていては、肺によくない。
辛みは肺に効くという覚え方でいました。
（個人的な備忘録：医療的判断は、医師のもとで行ってください）
辛いのが苦手な人がするチャレンジです。
悲しいも何も美味しいも、全て吹き飛びます。
そんな商品リピーターです。
そして薬が無くなったので新たに購入。
すると、久しぶりに鼻呼吸が出来るようになりました。
（「そういえば、あれ美味しかったよね♪」と言われても、
味の記憶があまり無かったのです。
全然気付いてませんでした。
ひこにゃん旅の一部お食事写真があるので、後でアップします。）
眠れてたつもりで眠れて無かったのか、
１錠がよく効いて爆睡してしまったので、今は薬を止めました。
毎週土日の移動で疲れが貯まっていたのかもしれず、ちょっとダウンしてました。
2.花舞う街との往復が始まるかもな話
桜咲く春を皮切りに、また飛行機✈移動等での様子伺いが始まるかもしれません。
芋づる式に花粉症状も復活するかもしれません。
別途お仕事をしようと行動しかけた矢先でしたが、
心が状況の変化についていけず
半端な予定で迷惑をかけられないので
一歩踏み出せずにいます。
若い時は感じませんでしたが
大人であるほど、新しいステージへ行く時に
不安を感じやすいのかなと思いました。
ただ一緒にいるだけしかできないし、
頼りになる訳でも無いのですが、
今度、また様子伺いが始まるかもです。
鉄道利用が慣れないうちは、覚える事を一番にしたいので
サブスク等、使用頻度が落ちるサービスはお休みしようと思いました。
ブログは、細々と続けます。
まずは、宣言するんでしたね。
大事なのは、完璧でなくても続けることだそうです。
今まで出会う事も無かった別世界の人に励まされています。
ありがとうございます。
