こんにちは。
地上に到達すると、解けながらも積もり始めた雪で白い札幌からです。
今朝のゴミ出し時間は、まだ道路のアスファルトが見えてました。
見えてはいましたが、うっすら張った氷の膜で雪靴のゴム底さえ滑りやすい状態でした。
今現在見上げた空、遠くの空も白くて、しばらく止みそうにありません。
目標は3ヶ月後に3キロ体重減としたダイエット作戦は、
・最初順調でしたが、今は足踏み状態。
・そして、他が美味しく魅力的に見える感覚の芽生え。
・頭では、分かっているも何か間食が欲しい気持ち。
等の小さくて大きな戦いがあるようです。
身体が低体温になると、脂肪燃焼が悪くなるのではと、辛いお料理で特に辛めの鍋料理
も多くなりました。
発寒中央駅（札幌市内のJR駅名）前の、ダイイチで12/5に鍋スープ探したとき、坦々シリーズがほとんどなくて。
寒いから温まりたい人も多いかな、そもそもからいもの好きが多いのかなと考えました。
買い足し其々の共有冷蔵庫（TOSHIBA）から、決意を詰めた冷蔵庫に変えました。
もしかすると、それも圧迫感あるかもしれませんが。
写真のヨーグルトは蓋が見えるように、一瞬向きを変えました。
変化つけて、飽きが来ないようにいろんなヨーグルトに頼り続けています。
ただ、甘いものが苦手だけど、オイコスは食べられるという人もいて、そこは尊重しようと。(今回のヨーグルトは、コストコホールセール石狩倉庫店にて購入)
人それぞれのままで良いところまで、選択肢の押し付けは要らないのではと思ってます。
朝のパンは、ホームベーカリーでも作るようにします。ベテランパートさんくらい実力ある、SANYOのもちつきベーカリーで作りました。
ライ麦粉は、イオン札幌手稲駅前店、食品階の富澤商店コーナーで見つけました。
身体は、食べ物でできているので、健康損なうまでの食費節約は、厳禁と過去のダイエット失敗から肝に銘じるところです。
大型家電が壊れずいてくれているから、作業に集中できてます。
これで、買い替えとなったら、
また、買い物用の予算計画が変更になって、
何削る？なんて始まります。
一つ壊れたら、あっちもこっちも。。。パターンがありますから。
昨日、眠ってしまったので、TVer（ティーバー）で見逃しを見ようと思います。
「○○面白かったよ。」
と言われたので。
ドラマロスになりがちだから、もう少し見るのずらす？かな
出かけられないときこそ
様子のおかしい電話やメールには、お気を付けくださいね。
しっかりした所は、契約を急ぎませんので。
通信費、払ってないからこの電話使えなくなります、と留守電にありました。
全然使えてます。
では、整理整頓に戻ります。
お土産のみきゃんちゃんついたお菓子は美味しかったです。
可愛くて、いただくのが遅くなりました。
柑橘類の皮でピール作って、フルーツ入りパウンドケーキを焼く予定です。
ご馳走様でした。ありがとうございました。
